| koralek | Дата: Четверг, 18.07.2013, 16:27 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 147
Статус: Offline
| 
Мозг на 90% состоит из воды. Поэтому чувствует обезвоживания первым, реагируя умственным истощением.
За переработку жидкости соответствуют почки, а жиров - печень. Если в организме не хватает воды, печень начинает помогать почкам и не справляется со своей основной функцией. Так начинают откладываться жиры.
Сухость кожи и морщины - первые видимые признаки недостатка воды в организме. Косметика действует снаружи, а вода, которую мы пьем, увлажняет кожу изнутри.
Вода очищает организм и уменьшает влияние токсинов. Так иммунная система получает большую свободу действий для борьбы с источниками токсинов - вирусами и бактериями.
Мы спим около 8:00. За это время вода не поступает в организм, но расходуется им. Выпив воду сразу после пробуждения, мы восстанавливаем водный баланс и запускаем организм «в работу».
Чувство жажды и голода - это почти одинаковые сигналы мозга. Часто, когда нам хочется есть, настоящая цель организма - только получить воду.
Вода транспортирует к клеткам полезные вещества. Только с ее участием усваиваются водорастворимые витамины, например, витамин С и все витамины группы В.
В обезвоженном организме начинаются такие же процессы, как и под действием стресса, а именно - мобилизация резервов. В свою очередь, это вызывает настоящий стресс.
Причиной головной боли может быть обезвоживание организма, при котором мозг и сосуды перестают умело выполнять свою работу.
Косметические кремы основном помогают поддержать существующий уровень увлажнения кожи. А чтобы этот уровень был достаточным, и кожа сияла свежестью, необходимо ежедневно «напоить» ее изнутри.
|
| |
| |
